Så, du har tänkt att börja fjällvandra? Det är ju fantastiskt bra. Grattis! Innan du beger dig ut på ditt äventyr finns det dock några saker som är bra att tänka på. Den här guiden är för dig som precis bestämt dig för att börja fjällvandra och vill veta lite om hur du ska göra för att få en lyckad färd. I den här guiden ger vi tips, en packningslista och varnar om vanliga nybörjartips. Allt du behöver veta innan du påbörjar din första fjällvandring!
Bestäm vart du ska
Om det är första gången du ska fjällvandra är det bästa att följa en beprövad väg och välja något som många andra går. Jämtlandstriangeln är ett exempel på en bra fjällvandringsväg för nybörjare, men det finns mängder av bra vandringsvägar. Googla efter fjällvandring för nybörjare och din stad för att hitta något i ditt område.
Packa med dig allt du behöver
Om det är din första fjällvandring bör du välja en kortare väg; kanske något som tar en halvdag. Om du ska på en halv- till heldags-resa behöver du inte lika mycket som om du skulle vara borta hela dagen, men vissa saker är ändå bra att ha med. Dessa saker kan vara bra att ha på dig:
- En bra, ordentlig ryggsäck. Man vill inte att ryggsäcken ska gå sönder eller skava under en lång vandring, så se till att du har en tålig, ordentlig och bekväm en.
- En stor vattenflaska. Ta alltid med något liter vatten, även om du inte tror att du kommer att vara törstig.
- Bra vandringsskor. Nej, varken dina Converse eller stövlar fungerar. Efter ett tag är det helt klart värt att investera i särskilda vandringsskor, men i början räcker det med något tåligt som är bekvämt att gå länge i; löparskor t.ex.
- En vädertålig jacka. Även om väderprognosen inte säger att det kommer regna är det bra att ha med en vädertålig jacka. Man vet aldrig! Bättre att vara på den säkra sidan.
- En karta och en kompass. Om man är ute och går någonstans borta från civilisation ska man alltid ha med en kompass, och en karta om man kan få tag på en. Punkt slut.
- Ett första hjälpen-kit. Packa med en första hjälpen kit. Ett första hjälpen-kit är praktiskt och ibland livsavgörande, så packa alltid med ett kit.
- En fällkniv. En fällkniv, och kanske särskilt en med andra verktyg, kan alltid vara användbart att ha med sig, vare sig det är för att dela mat eller något annat.
- Mer mat än du tror du behöver. Man blir riktigt hungrig när man fjällvandrar, så packa med mer än vad du tror att du kommer att behöva.
- Ficklampa med långt batteriliv. Om det blir mörkt snabbare än vad du hade tänkt dig är en ficklampa alltid bra att ha packat med.
- Tändstickor eller tändare. Tändstickor är ytterligare en sak som du antagligen inte kommer att behöva, men det är en bra vana att ha med ifall något skulle hända.
Börja tidigt på dagen
För att undvika att du är ute och går i mörkret är det bäst att du börjar i god tid. Varför inte stiga upp tidigt på morgonen och sätta igång med vandringen? En fantastisk start på dagen. Men glöm inte att äta frukost innan du lämnar huset; du kommer att behöva energin.
Undvik vanliga nybörjarmisstag
Nybörjarmisstag är oftast inte farliga, men snarare plågsamma för dig som är nybörjaren och kommer lida av dem. Därför är det bäst att känna till dem, så att du kan undvika att vara den som gör dessa misstag.
Ett av de vanligaste misstagen nybörjare gör är att ta med en alldeles för tung ryggsäck. Packa inte mer än det nödvändiga, för då kommer du bli trött mycket snabbare! Att släpa med en tung ryggsäck är inte kul.
Ett annat vanligt öde för nybörjare är skoskav. Har du dåliga skor eller dåliga strumpor är det troligt att du får skoskav, vilket kan göra din vandring till plågsam snarare än avslappnande och kul. Prova inte nya skor på din första fjällvandring, utan se till att du redan har gått i dem ett slag och vet att de är bekväma och passar dig.
Nybörjare glömmer också ofta att planera med pauser. Räkna med att du ska pausa några gånger, och att vandringen tar lite längre än vad du tror.
Berätta för någon du känner vart du ska
Det sista rådet vi vill ge dig är att om du inte tar med en kompis att du åtminstone berättar för en kompis vart du ska vara någonstans. Detta gör det mycket enklare att veta vart man ska leta efter dig om du skulle råka tappa bort dig eller om något annat skulle hända!
Slutsats
Ja, det var alla råd som vi hade för nya fjällvandrare. Det viktiga är att du håller dig säker och börjar litet, så kommer du lära dig mer och mer för varje vandring du beger dig ut på. I början är det bäst att följa redan utforskade vägar, men efter ett tag kan du börja bestiga dina egna berg. Lycka till där ute!